Hele, přát si to můžu, ne?
Další rychlovka do série když už to nezacvičím, alespoň to nakreslím. Můj rekord v držení vrány je asi šest vteřin, a pak jsem vyšla ze cviku a zase bojuju s tím vůbec rovnováhu najít, natož ji udržet. Ale při vyhledávání podkladů jsem narazila na pár tipů, se kterými to možná příště půjde líp.
(Možná. Cvičím podle aplikace, kterou mám ráda a která nabízí mnohé možnosti přizpůsobení, ale nedá se nastavit, aby mi do sekvence zařadila konkrétní ásanu. Zrovna vránu mi nabízí málokdy, tak to možná stihnu zase všechno zapomenout, než na ni dojde.
A ano, samozřejmě bych to mohla zkoušet i bez aplikace. To mi nejde zdaleka tak dobře. Myslím, že při samostatném cvičení moc přemýšlím – jak dlouhá ještě bude výdrž, jaká bude další návaznost, co všechno pak nesmím zapomenout zacvičit na druhou stranu. Aplikace tohle všechno řeší za mně a já můžu jenom vypnout a cvičit, co mi říká.)
Povedený obrázek.
Co je mě týká, tuto asanu bych taky nezacvičila. Někdy mám potíže s rovnováhou i při vstávaní z křesla. 🙂
Já taky 😀 Ale stejně mě balanční pozice baví. A někdy jdou a někdy prostě nejdou 🙂
Díky!
Tak já nikdy neuměl udržet rovnováhu 😁😁😁
Umíš zas jiné věci 🙂
A to jaké?
Třeba psát milostné scény!
(Tímto zdravím beťáka Michala a ujišťuju ho, že se mnou je v tomhle směru všechno při starém :-D)